CVIČENÍ VE VODĚ PRO SENIORY

VÝHODY VODNÍHO CVIČENÍ:
• blahodárný vliv na páteř a pohybový aparát
• nezatěžují se klouby a páteř, nepřetěžují se svaly
• dochází k psychickému a fyzickému uvolnění i k rehabilitaci
• rozvíjí se síla a vytrvalost

Před cvičením dobře zvažte svůj zdravotní stav!

V období letních prázdnin: 

Úterky 11.00 - 12.00 hod.
Čtvrtky 11.00 - 12.00 hod.

Naše instruktorky se střídají.

Cvičení zahrnuje 30 min. aktivní cvičení ve vodě + následnou 30 min. relaxaci s možností pobytu v zóně 1 a 2 + 20 min. šatnu.

Cvičení probíhá v zábavním bazénu s teplotou vody 30^°C.
Poslední vstup na program je možný 5 min. po zahájení cvičení.

Vstupné jednorázové: 80 Kč 
Permanentka: 10 vstupů za 700 Kč