CVIČENÍ VE VODĚ PRO SENIORY - pozastaveno

datum akce: před 2 měsíci, 8.10.2020
Pro všechny seniory, kteří nechtějí (jen) sedět doma, ale naopak mají zájem o pohyb, máme připraven program zaměřený úměrně jejich věku a zdravotnímu stavu.

VÝHODY VODNÍHO CVIČENÍ:
• blahodárný vliv na páteř a pohybový aparát
• nezatěžují se klouby a páteř, nepřetěžují se svaly
• dochází k psychickému a fyzickému uvolnění i k rehabilitaci
​​​​​​​• rozvíjí se síla a vytrvalost

Před cvičením dobře zvažte svůj zdravotní stav!

Pondělí  12.30 - 13.30 hod. s instruktorkou Petrou
Úterý     12.30 - 13.30 hod. s instruktorkou Hankou
Středa    12.30 - 13.30 hod. s instruktorkou Martinou
Čtvrtek  12.30 - 13.30 hod. s instruktorkou Hankou​​​​​​​
Pátek     12.30 - 13.30 hod. s instruktorkou Petrou

​​​​​​​Cvičení zahrnuje 30 min. aktivní cvičení ve vodě + následnou 30 min. relaxaci s možností pobytu v zóně 1 a 2 + 20 min. šatnu.

Cvičení probíhá v zábavním bazénu s teplotou vody 30°C.
​​​​​​​Poslední vstup na program je možný 5 min. po zahájení cvičení.

Vstupné jednorázové: 60 Kč 
Permanentka: 10 vstupů za 500 Kč

Více informací o programu

publikováno: před 2 měsíci, 8.10.2020 v rubrice Akce a novinky

Copyright ©2015 Aquapark Uherské Hradiště

web by icard.cz