CVIČENÍ VE VODĚ PRO SENIORY

datum akce: za 1 den, 27.5.2024
Pro všechny seniory, kteří mají zájem o pohyb, máme připraven program zaměřený úměrně jejich věku a zdravotnímu stavu.

VÝHODY VODNÍHO CVIČENÍ:
• blahodárný vliv na páteř a pohybový aparát
• nezatěžují se klouby a páteř, nepřetěžují se svaly
• dochází k psychickému a fyzickému uvolnění i k rehabilitaci
​​​​​​​• rozvíjí se síla a vytrvalost

Před cvičením dobře zvažte svůj zdravotní stav!

Pondělky 12.30 - 13.30 instruktorka Petra
Úterky 12.30 - 13.30 instruktorka Hanka
Středy 12.30 - 13.30 instruktorka Martina
Čtvrtky 12.30 - 13.30 instruktorka Hanka 
Pátky 12.30 - 13.30 instruktorka Petra
​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​Cvičení zahrnuje 30 min. aktivní cvičení ve vodě + následnou 30 min. relaxaci s možností pobytu v zóně 1 a 2 + 20 min. šatnu.

Cvičení probíhá v zábavním bazénu s teplotou vody 30°C.
​​​​​​​Poslední vstup na program je možný 5 min. po zahájení cvičení.

Vstupné jednorázové: 80 Kč 
Permanentka: 10 vstupů za 700 Kč​​​​​​​

publikováno: před 2 dny, 24.5.2024 v rubrice Akce a novinky

Copyright ©2015 Aquapark Uherské Hradiště

web by icard.cz