AQUABALANC

Zcela jedinečný způsob cvičení na nafukovacích podložkách využívá nestability vodní hladiny k rozvoji celkové tělesné síly. Jedná se o efektivní způsob, jak trénovat střed těla, zapojit celkové vnitřní svaly, zlepšit svou stabilitu, pružnost, rovnováhu a správné dýchání. Intenzivní cvičební lekce je sestavena z kombinací cviků plank, pilates, bosu, TRX, fitness, strečinku a prvků jógy.

Více informací a podmínky programu

Čtvrtek 19.30 - 20.30 hod. s instruktorkou Boženkou
​
​​Cvičení zahrnuje 30 min. intenzivní cvičení na nafukovacích podložkách 
+ následná ​30 min. regenerace s možností pobytu v zóně 1, 2 nebo 3 (dle volné kapacity) + 20 min. šatna, sprcha.

Na každou lekci je nutná PLATNÁ VSTUPENKA A REZERVACE.

VSTUPNÉ: 120 Kč a lze ji zakoupit:
● lze zakoupit v ESHOPU nebo na pokladně Aquaparku
​​​​​​​● v případě překročení délky pobytu bude účtován doplatek 25/Kč
   za každých započatých 15 min.

INFORMACE:
● poslední vstup na program je možný 5 min. po zahájení cvičení
​​​​​​​● vstup do zóny 3 je možný jen v případě volné kapacity této zóny
   ​​​​​​​a je bez nároku na přednostní vstup
● změna programu vyhrazena (v případě méně jak 2 rezervací na danou
   lekci může být program ​​​​​​​4 hodiny před začátkem zrušen. Účastníky
   budeme vždy informovat) 
● doporučujeme oblečení: plavky (pro ženy vhodné jednodílné),
   materiál plavkovina