Cvičení ve vodě pro těhotné
V období letních prázdnin je cvičení pozastaveno.
Každé pondělí od 13.00 do 14.00 hod.
(mimo svátky a prázdniny - aktuálně sledujte zde)
Pravidelný program pro nastávající maminky.
Výhody cvičení: přirozené zvyšování fyzické kondice v průběhu těhotenství, odstraňování stresu, fyzické i psychické uvolnění těla, zlepšení funkce žilního systému, harmonizace napětí svalstva v oblasti pánve (příprava k porodu) a mnoho dalšího.
Lekce jsou vedeny zkušenými instruktorkami a porodními asistentkami.
Cvičení je vhodné pro: zdravé těhotné ženy od 2. trimestru těhotenství, tzn. od 13. týdne těhotenství s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu těhotné ženy.
Ukončení cvičebního programu se předpokládá měsíc před očekávaným termínem porodu.
Omezení a kontraindikace: 1. trimestr těhotenství, poslední měsíc před termínem porodu, rizikové těhotenství, akutní onemocnění (rýma apod.)
Vstupné jednorázové: 60 min. + 20 min. šatna za 100 Kč.
Vstupné zvýhodněné: 5 vstupů za 450 Kč
Možnost obdržení dokladu pro zdravotní pojišťovnu.
Před zahájením programu budete vždy požádány
o informovaný souhlas.
