CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

datum akce: za 3 dnů, 17.12.2019
Pravidelné cvičení pro nastávající maminky se koná každé úterý od 16.30 hod.

CVIČENÍ JE VHODNÉ PRO: zdravé těhotné ženy ​od 2. trimestru těhotenství, tzn. od 13. týdne těhotenství s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu těhotné ženy. Ukončení cvičebního programu se předpokládá měsíc před očekávaným termínem porodu. 

OMEZENÍ A KONTRAINDIKACE: 
●​​ 1. trimestr těhotenství
● poslední měsíc před termínem porodu
● rizikové těhotenství
● akutní onemocnění (rýma apod.)
Před zahájením programu budete vždy požádány
​o informovaný souhlas.

Každé úterý ​od 16.30 do 17.30 hod.​ (vyjma prázdnin a svátků) 

​​​Program zahrnuje: ​30 min. cvičení ve 30°C vodě zábavního bazénu
+ 30 min. volného plavání nebo odpočinku v zóně 2 a šatnu 20 min.

VÝHODY CVIČENÍ: přirozené zvyšování fyzické kondice v průběhu těhotenství, odstraňování stresu, fyzické i psychické uvolnění těla, zlepšení funkce žilního systému, harmonizace napětí svalstva v oblasti pánve (příprava k porodu) a mnoho dalšího.

Lekce jsou vedeny zkušenými instruktorkami a porodními asistentkami.

​Vstupné jednorázové: 110 Kč
Permanentka: 5 vstupů za 500 Kč
​Možnost obdržení dokladu pro zdravotní pojišťovnu.

publikováno: před 4 dny, 11.12.2019 v rubrice Akce a novinky

Copyright ©2015 Aquapark Uherské Hradiště

web by icard.cz